bolinho de batata doce
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Ingredientes
  • 1 peito de frango pequeno (500 g)
  • 2 batatas doce médias (500 g)
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 1/2 pimentão picado
  • 1 ovo
  • sal rosa (ou sal comum) a gosto
  • pimenta caiena a gosto
  • farinha de linhaça para empanar
Aprenda a preparar essa receita Fit deliciosa, um Bolinho de Frango com Batata Doce que além de lhe dar as proteínas que você precisa, é super leve e gostoso, confira o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo.

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE BOLINHO DE FRANGO COM BATATA DOCE

  1. Cozinhe as batatas sem casca até ficarem bem moles (para amassar).
  2. Cozinhe, desfie o frango e misture com os temperos e sal (ou processe-os todos juntos sem o ovo).
  3. Junte a batata doce amassada com o frango temperado e o ovo até que vire uma massa homogênea.
  4. Forme bolinhas, passe na farinha de linhaça (pode ser farinha de rosca).
  5. Asse no forno ou frite na Airfryer por 20 minutos.
  6. a 200° C.

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