Creme de Brócolis com Couve-flor

Postado em: 31 de março de 2015

 [dropcap]R[/dropcap]eceita Creme de Brócolis com Couve-flor, esta sopa vegetariano é super saudável, possui poucas calorias e é muito saborosa. Ótima dica para as noites frias, com certeza todos irão adorar, e é um bom exemplo para provar que comida vegetariana também é gostosa! Não perca tempo e acompanhe o modo de preparo agora mesmo…

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE CREME DE BRÓCOLIS COM COUVE-FLOR

  1. Lave os brócolis e a couve-flor sob água corrente. Corte-os em pedaços pequenos. Descasque a batata e rale no ralo grosso. Coloque todos os ingredientes numa panela média e leve ao fogo baixo para cozinhar. Deixe cozinhar por cerca de 30 minutos ou até que os legumes fiquem macios.
  2. Retire a panela do fogo e transfira os legumes e o caldo para um liquidificador. Bata até obter um creme homogêneo. Volte o creme para a panela, verifique os temperos e, se preferir, acrescente um pouco mais de água. Deixe aquecer bem e sirva a seguir.

Sempre novas receitas deliciosas de doces, salgados, petiscos e pratos para servir em seus almoços ou jantares, você encontra tudo aqui com a Ana Maria. Não deixe de conferir nossas novidades em receitas para todos os gostos!

1 xícara (chá) de batata ralada (160g)
300g de brócolis
300g de couve-flor
1 xícara (chá) de água
2 colheres (sopa) de cebola picada (40g)
3 xícaras (chá) de leite desnatado
1 pitada de noz-moscada
Sal e pimenta-do-reino a gosto
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