Filé de Frango Light, para quem está de regime e quer algo bem leve mas delicioso, já imaginou incluir um filé de frango empanado em sua dieta? Então vale a pena conferir essa delícia preparada pela Ana Maria, confira o passo-a-passo do modo de preparo:..
MODO DE PREPARO DA RECEITA DE FILÉ DE GRANGO LIGHT
- Em um recipiente coloque o creme de leite e o creme de cebola, misture bem acrescente sal a gosto.
- Apanhe os filés de peito de frango e passe-os nesta mistura.
- Reserve.
- Bata no liquidificador o pacote de bolacha água e sal até que fique uma farinha bem fininha.
- Acrescente o queijo parmesão ralado.
- Empane os filés de peito de frango com esta farinha.
- Forre uma assadeira com papel alumínio e coloque os filés, cubra com o papel.
- Coloque para assar em forno médio por 30 a 40 minutos, dependendo da grossura do filé.
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