Esta receita é uma super dica para quem quer perder algumas calorias, esta deliciosa Sopa Fit é bem simples de preparar. A Ana Maria te ajudará como preparar esta delícia…
MODO DE PREPARO DA RECEITA DE SOPA FIT
- Em uma panela funda, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e o alho-poró.
- Ponha o tomate, a cenoura, o salsão e refogue por mais alguns minutos.
- Acrescente a couve-flor, a água, a chia ou a linhaça, o gengibre e o sal ou o sal de ervas e deixe cozinhar até que os ingredientes fiquem macios.
- Espere amornar e liquidifique.
- Depois, leve a sopa ao fogo rapidamente e sirva-a com salsa e cebolinha por cima.
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