Ingredientes
- 500g de filé de frango cortado em pedaços grandes
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1 cebola média cortada em 4 de depois ao meio
- 1 chuchu grande cortado em cubos
- 1 nabo pequeno cortado em fatias tipo meia lua
- 2 cenouras médias cortadas em rodelas
- 3 tomates médios sem pele e sementes cortados em 4 e depois ao meio
- 1 maço pequeno de couve grosseiramente picadas
- 1 maço pequeno de espinafre (usei somente as folhas)
- 1 maço pequeno de agrião grosseiramente picado
- salsa a gosto
- 8 xícaras de água
- sal e pimenta-do-reino
Imprimir ReceitaUma deliciosa receita de Sopa para Emagrecer perfeito para quem está de dieta e quer perder uns quilinhos com uma alimentação saudável, é uma receita maravilhosa e uma super dica para dieta. Esta delícia Sopa para Emagrecer é simples de preparar e com certeza irá surpreender à todos que provarem. Não perca tempo e acompanhe agora o passo a passo do modo de preparo com a Ana Maria e faça hoje mesmo esse delicioso Sopa para Emagrecer.
MODO DE PREPARO DA RECEITA DE SOPA PARA EMAGRECER
- Numa panela coloque a água e cozinhe o frango com a cebola, a salsa, o sal, a pimenta e o azeite, até a água reduzir pela metade, junte as cenouras, o chuchu, o nabo e continue cozinhando (fogo baixo) até ficarem “al dentes”, adicione o restante dos ingredientes e cozinhe até ficarem macios. Sirva quente.
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