Rap Light de Atum

Postado em: 11 de maio de 2016

Uma receita deliciosa de dar água na boca a qualquer um, e o melhor, esse Rap de Atum é Light e vai deixar todos querendo mais um, então acompanhe agora o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo essa receitinha que pode ser servida tanto na hora do lanche é também uma ótima opção para servir como uma janta mais leve, Rap Light de Atum simplesmente divino. 😉

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE RAP LIGHT DE ATUM

Corte ao meio cada unidade do Rap 10, enrole-o em formato de cone (foto) e firme com meio palito, para que não abra.
Rale a cenoura e reserve.
Corte o alface em tirinhas e reserve.
Misture o atum (para que fique ainda mais gostoso, retire toda a água do atum), a cenoura ralada, a maionese light e a pimenta do reino até que vire um patê.
Encha cada cone com a mistura, intercalando com o alface.
Pronto! Sirva com azeite extra virgem ao seu gosto!.

Sempre novas receitas deliciosas de doces, salgados, petiscos e pratos para servir em seus almoços ou jantares, você encontra tudo aqui com a Ana Maria. Não deixe de conferir nossas novidades em receitas para todos os gostos.

1 lata de atum ralado light (uso o coqueiro)
1/2 cenoura média
3 colheres de sopa de maionese light (uso hellmann's)
3 unidades de rap 10 integral
2 folhas de alface
1 pitada de pimenta-do-reino
azeite-extra virgem ao seu gosto