Wraps de Couve

Postado em: 6 de janeiro de 2017

Não percam esta receita divina, Wraps de Couve é sem dúvida uma super dica de acompanhamento, sem falar que é super saudável! Confira o passo a passo com a Ana Maria como preparar esta delícia…

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE WRAPS DE COUVE

  1. Em uma panela, refogue a cebola com o fio de azeite e o pimentão.
  2. Junte a ervilha, o palmito e o peito de peru, mexendo sempre.
  3. Deixe refogar três minutos.
  4. Desligue o fogo e junte o manjericão e a ricota.
  5. Tempere com sal e pimenta a gosto e reserve.
  6. Retire o talo no meio das folhas de couve.
  7. Coloque uma colher (sopa) do recheio no lado opaco da folha.
  8. Enrole com cuidado e dobre para dentro nas laterais.
  9. Leve à frigideira antiaderente rapidamente. Sirva em seguida.

Sempre novas receitas deliciosas de doces, salgados, petiscos e pratos para servir em seus almoços ou jantares, você encontra tudo aqui com a Ana Maria. Não deixe de conferir nossas novidades em receitas para todos os gostos!

4 folhas de couve
½ cebola picada
4 fatias de peito peru picado
1 colher (sopa) de pimentão picado
2 colheres (sopa) de ervilhas frescas
2 colheres (sopa) de ricota fresca light
1 colher (sopa) de manjericão picado
2 colheres (sopa) de palmito picado
1 fio de azeite
Sal e pimenta a gosto
Azeite balsâmico (opcional)
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