Coxinha fit (pré-treino)

Postado em: 16 de março de 2017

Confira essa receita de Coxinha fit (pré-treino) que além de lhe deixar alimentado, vai dar aquele up na hora de malhar, confira o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo essa delícia para quem não acredita que alimentos fitnes não podem ser gostosos.

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE COXINHA FIT (PRÉ-TREINO)

  1. Bata a linhaça no liquidificador e separe.
  2. Faça um bolinho com a batata amassada.
  3. Recheie com o frango desfiado.
  4. Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça.
  5. Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar.

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MASSA:

1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto)
Linhaça
RECHEIO:

1 xícara de frango cozido temperado e desfiado
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